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Mostrando entradas de julio, 2019

Pensamientos...

Todos los pensamientos que surgen en tu mente son 'bekaar' (inútiles), ¡así que tíralos! La mayoría de los pensamientos están vinculados a eventos pasados. Incluso si ellos (los eventos pasados) han creado algunas impresiones, no se quedarán demasiado tiempo, a menos que nos aferremos a ellos. Nuestra mente es un campo de batalla de tantos conflictos. En el momento en que nos gusta algo, ya no nos gusta otra cosa. Nuestra mente tiene tantos deseos que, cuando no se cumplen, crean depresión y enojo, y cuando se satisfacen, causan aburrimiento. Tantos pensamientos bombardean nuestra mente todo el tiempo. Si tenemos algunos talentos, creemos que somos especiales. Cuando vemos a alguien más talentoso, nos sentimos celosos. Cuando obstruimos nuestra mente con pequeñas cosas pequeñas como palabras de personas, culpas, insultos, alabanzas, apreciaciones, etc., nuestra mente se vuelve pequeña (Kshudra Chinntan). Cuando nuestra mente está atrapada en eventos, continúa masticándola como

Tu problema

TUPROBLEMA... … no es la muerte sino tu miedo de la vida. … no es la debilidad sino tu constante renunciar a la fuerza que eres. … no son los otros que no te ayudan sino tú que te niegas a tomar responsabilidad de ti mismo. … no es el karma sino el negarte a aprender la lección que te corresponde y por ello repetirla. … no es la mala suerte sino tu falta de determinación para alcanzar lo que deseas. … no es un destino adverso sino que no te aventuras a construirte uno a la medida de tus sueños. … no es tu vida pasada sino la manera como estas llevando la presente. … no es que estés solo sino que no has aprendido a ser un buen amigo para contigo mismo. … no es que no haya nadie capaz de entenderte sino que tú mismo no has determinado con claridad que es lo que realmente quieres. … no es que Dios tenga algo en tu contra sino que sigues sin reconocer que lo que te pasa, tú te lo estás haciendo. … no es que el mundo sea difícil sino que rechazas el entrenamiento que te ofrece y

Meditacion

"¡PERO YO ODIO LA MEDITACIÓN!" "En la meditación, tu único "trabajo" es ser curioso acerca de lo que surge. No trates de deshacerte de ningún aspecto de tu experiencia. Tus locos pensamientos - solo miralos. Sentimientos incómodos - solo respira con ellos. Llorar con ellos. Ríete con ellos. La parte de ti que odia la meditación, ¡interésate también en ella! El niño en ti que no puede quedarse quieto. Quien quiere estar en otro lugar. Quien se siente avergonzado o culpable por pensar pensamientos "no espirituales" o sentir sentimientos e impulsos "negativos". Quien siente el deseo ardiente de huir y hacer otra cosa. Dale la bienvenida con los brazos abiertos. Inhale a él en amor y respira amor en él. En la meditación, incluso lo no deseado es deseado; ¡Incluso tu resistencia es sagrada!" #JeffFoster

Feliz día fuera del tiempo...

FELIZ DÍA FUERA DEL TIEMPO Para los mayas el tiempo es la fuerza que sincroniza todo el universo. Ellos midieron lo que tardaba la tierra en dar un giro completo alrededor del sol en base a los procesos lunares, por esto su año tiene 13 meses de 28 días, 13 lunas completas que suman 364 días, más un día adicional al que llamaron el día fuera del tiempo. Día fuera del tiempo Este último día de su calendario corresponde en el gregoriano con el 25 de Julio, cuando el Sol se sincroniza con la estrella Sirio, la más brillante del firmamento, y comienza una revolución solar de la tierra. Esta estrella simboliza el Tercer Ojo, el que todo lo ve, el sol secreto, la intuición. En ese día se reúnen las energías de todo un año y nos encontramos abiertos a una conciencia superior. El día verde, como también le llaman, era considerado por los Mayas como un día especial para preparar al alma y crear un espacio para el juego, el arte, la magia y la creatividad. Era un día de limpieza antes de ini

Un joven de la tribu...

Un joven de la tribu se acerca al jefe anciano y le dice: - No participare mas en el grupo El anciano respondió: - Pero, ¿por que? El joven respondió: - Veo a mi hermana que habla mal de otra; un grupito que vive hablando y no apoya, personas que durante la danza pareciera que tratan de lucirse en lugar de mirar el árbol y tantas otras cosas malas que veo. El anciano le responde: - Muy bien, pero antes de irte, quiero que me hagas un favor: Toma un vaso lleno de agua y da tres vueltas por el circulo sin derramar una gota de agua en el suelo. Después de eso, puedes salir del grupo. Y el joven pensó; ¡Muy fácil! Y dio las tres vueltas con el vaso de agua como le pidió el anciano Cuando termino dijo: Listo. Y el anciano le pregunto: - Cuando estabas dando vueltas, ¿viste a algún hermano hablar mal de otro? La respuesta fue: - No. ¿Viste a los danzantes quejarse entre si? - No. ¿Viste a alguien que no estuviera apoyando? - No. Le pregunto. - ¿Sabes por que? - Porque estaba

Hiciste lo mejor...

Hiciste lo mejor que pudiste. Hiciste todo lo que podías haber hecho. No tenías otra opción. Teniendo en cuenta lo que creías en ese momento, los poderosos o sutiles sentimientos que se movían en ti, lo conectado que estabas con tu respiración, tu cuerpo, tu verdad, tu camino; lo arraigado que estabas en el momento presente, la claridad con la que veías o no; de acuerdo al dolor que sentías, a lo abiertas y crudas que estaban tus heridas; considerando la resistencia que sentías, lo estrecha o amplia que era tu perspectiva, lo atrapado que estabas en tu historia personal, no pudiste haber actuado o dicho nada de otra manera. Hiciste lo mejor que pudiste, dado el nivel de consciencia desde el que estabas actuando. ¿Es esto una excusa? No. Más bien se trata de que asumas la plena responsabilidad de lo que pasó. Sin embargo, soltando la culpa, ‘renunciando a la esperanza de un mejor pasado.’ ¿Es esto una salida fácil? No. Más bien se trata de que te perdones a ti mismo. Soltando '

Quiero saber...

No me interesa lo que hagas para ganarte la vida. Quiero saber qué es lo que tanto ansías y si te atreves a soñar con conocer el anhelo de tu corazón. No me interesa qué edad tienes. Quiero saber si te arriesgarás a parecer un tonto por amor, por tu sueño, por la aventura de estar vivo. No me interesa qué planetas rodean a tu luna. Quiero saber si has tocado el centro de tu propio dolor, si has sido abierto por las traiciones de la vida o si te has marchitado y cerrado por miedo a sufrir más. Quiero saber si puedes sentarte con el dolor, con el mío o con el tuyo, sin hacer nada para ocultarlo, o desvanecerlo, o arreglarlo. Quiero saber si puedes sentarte con la alegría, con la mía o con la tuya; si puedes bailar con locura y dejar que el éxtasis te colme hasta las puntas de los dedos de las manos y de los pies sin advertirnos que debemos tener cuidado, ser realistas, recordar las limitaciones de ser humanos. No me interesa si la historia que me estás contando es verdad. Quiero sab

Por qué sigues aferrado?

¿Por qué sigues aferrado a personas que te lastiman que no te valoran y no sacan lo mejor de ti? ¿Por qué crees que es tu karma y dejas que permanezca a tu lado? ¿Por qué esperas que él sea quien tome una decisión? ¿Por qué crees que no hay personas que vibren en tu misma sintonía y puedan darte solo amor, comprensión y felicidad? ¿Por qué has decidido detener tu camino de crecimiento atado a personas con la que solo sabes de sufrimiento? ¿Por qué crees que es tu destino si solo tú eres quien decide cómo y con quien vivir? ¿Qué te hace pensar que porque has cometido errores en el pasado eres merecedor de permanecer indefinidamente junto a alguien que te provoque lo que tú has causado?  ¿Por qué le temes a la soledad si es tu mejor compañera y consejera? ¿Por qué dudas de lo que realmente mereces para tu vida? Sabes que, el problema no es la otra persona que permanece a tu lado, el problema eres tú y esto radica en que no te amas lo suficiente, y por consiguiente, tampoco podrás amar a

Oración para los vivos.

Una Oración para Los Vivos: Vida, Deshaz en mí todo aquello que necesite ser deshecho. Corrige mi esperanza de ser enmendado. Úsame. Saca de mí cada ápice de creatividad. Ayúdame a vivir una vida radicalmente extraordinaria, forjando siempre un camino jamás-antes-transitado en el bosque. Enséñame cómo amar con más profundidad, como nunca antes creí que fuera posible. Cualquier cosa de la que siga huyendo, síguemela mostrando con absoluta evidencia. Cualquier cosa con la que siga en conflicto, ayúdame a suavizarme en ella, a relajarme en ella, a abrazarla completamente. En donde mi corazón continúe cerrado, muéstrame la forma de abrirlo sin recurrir a la violencia. Todo aquello a lo que me siga aferrando, ayúdame a dejarlo ir. Regálame desafíos, luchas y obstáculos aparentemente insuperables, si crees que eso me ayude a tener una más profunda humildad y confianza en la inteligencia de la vida. Ayúdame a reírme de mi propia seriedad. Permíteme encontrar el humor en los luga

Abre tu ojo.

Abre tu ojo interno y obsérvate. Deja de buscar una lámpara externa que te ilumine desde fuera, enciende tu propia lámpara interna. Así las enseñanzas vivirán en ti, y tú en el espíritu de las enseñanzas. "Chögyal Namkhai Norbu"

Decir no...

“En el árbol de la Vida hay dos pájaros, amigos incondicionales. Uno de ellos se come el fruto del Árbol; el otro, sin comer, observa…" - El Rig Veda Es bastante saludable mantenerse abierto a las opiniones de los demás, escuchar a quienes no están de acuerdo contigo, ser receptivo a cualquier punto de vista de tus opositores, tratar de ver las cosas a través de sus ojos, incluso si finalmente no llegas a aprobar su perspectiva. Pero cuando alguien pasa de un desacuerdo inteligente hacia una crítica mordaz con el fin de abusar, atacar o insultar, y se rehúsa al diálogo, entonces estamos hablando ya de algo sumamente diferente. Ahora, podrías argumentar que su comportamiento está ‘permitido’, ya que también forma parte de la vida. Pero al mismo tiempo, por supuesto, establecer tus límites, instalarte en tu propio poder y comentar tu experiencia, también está 'permitido’. Decir 'no’ a alguien que es abusivo o que continuamente te perturba no es lo mismo que decirle 

Amor de hombre, amor de mujer

AMOR DE HOMBRE, AMOR DE MUJER Son muchas las mujeres que se quejan de no ser suficientemente comprendidas por sus parejas hombres y lo gritan de una forma sonora y publicitaria como si fuera un derecho natural. Al mismo tiempo cientos de hombres se van secando calladamente porque encuentran que sus mujeres menosprecian algunos de sus intereses, deseos, costumbres y aficiones, y en lo hondo, piensan que hay algo que no va, que la mujer no se molesta en comprender que el hombre es como es. Lo que parece claro es que, a pesar de las diferencias, hombres y mujeres aman por igual, son adultos por igual, exponen su corazón por igual, desean el bienestar, la comprensión y la confianza por igual… Aunque son diferentes desean lo mismo, pero de distinta manera: las mujeres están más dotadas de recursos emocionales y afectivos, los hombres de recursos racionales y de acción. Los brazos del amor y la entrega son múltiples y variados, y su conjunto crea una totalidad necesaria y hace que cada qui

Las abuelas ..

Dicen las abuelas que cuando nacimos la tierra nos regalo una vasija sagrada para recordarla. Y nos la puso en un lugar muy especial, abajo de la fuerza de voluntad y arriba de nuestras raíces, y la conectó con nuestros ríos interiores para poderle ofrendar siempre un poco de fertilidad. Esa vasija es igual a un volcán, y contiene la flama encendida, es ahí donde se gestan todos los nacimientos. Ahí es donde inicia la creación universal. Esa vasija la hizo de barro para que pueda latir. Y si la amamos y cuidamos puede crearse en ella un jardín lleno de sabiduría y memorias. La hizo perfecta, húmeda, caliente y depositó en ella todas las pócimas y alquimias para recordar cómo se sana la humanidad. Guarda los secretos de toda la creación y de ella sale un poder inigualable. Nos advirtió que si perdemos la conexión nos enfermamos de tristeza o manipulación. También guardó en ella la receta para su sanación y creo plantas y flores a su servicio, ruda, salvia, Santa María, sangre de gra

Lo que somos...

De verdad, ninguna relación ha ‘terminado’ jamás, ni por muerte, divorcio o distanciamiento. En realidad, no hay dos personas que hayan 'roto’ alguna vez. Eso es sólo una historia que nos contamos. Sólo 'rompemos’ con las imágenes caducas de cada uno, con nuestras propias ideas acerca de lo que debimos o pudimos haber sido, con las esperanzas y planes del pasado y el futuro, con nuestras falsas interpretaciones e ilusiones, con los “sueños de un futuro que, de cualquier forma, nunca iban a darse”. Rompemos con un relato que ya no nos es útil, eso es todo. Las relaciones, como la vida, en realidad nunca terminan; simplemente evolucionan, cambian de forma y apariencia. El amor no conoce ninguna ubicación en tiempo y espacio, y jamás puede terminar, porque es la fuerza que une. Lo que somos, no puede ser dividido ni terminado. El corazón no entiende la muerte ni la separación. Somos Uno. "Jeff Foster"

Mi deseo

Todo lo que has pasado ya no puedes cambiarlo ni nada de lo que has vivido. Lo importante para ti son tus sentimientos y emociones con relación a esas experiencias. Tienes todo un potencial que solo tú puedes explotar. Mi deseo del alma es que no guardes rencor ni ningún sentimiento negativo hacia personas, ni hacia situaciones dolorosas, ni hacia la vida. Concéntrate en lo que quieres para tu vida, sé feliz, haz todo lo que te guste hacer y cuando estés preparado podrás ayudar a tus hermanos, a personas que hayan pasado por situaciones similares a las tuyas, sin necesidad de que ellos sepan lo que has vivido. "Ignacio Rivas"

Tus miedos

El 99.99999% de tus miedos viven solo en tu imaginación, en la anticipación y en la memoria. Incluso si lo ‘peor’ llegara a suceder,  te encontrarías a ti mismo resolviéndolo en el momento, respondiendo desde un lugar de presencia. En este momento no tienes nada que resolver. Ya lo harás en su momento. Y quién sabe: Lo 'peor’ podría convertirse en tu más grande maestro, en tu más profundo llamado al despertar, en una invitación a la clase de coraje que jamás te imaginaste llegar a tener. El miedo no es tu enemigo, sino una señal. Respira en el momento. "Jeff Foster"

A veces...

A veces tienes que comprometerte a sentirte peor para sentirte mejor. A veces tienes que perder la esperanza de sentirte mejor, antes de sentirte mejor. A veces el sanar implica mantenerte muy presente a las poderosas olas de sensación que se mueven en tu cuerpo. A veces el cuerpo tiembla, se convulsiona; a veces duele, suda, arde, mientras elimina todas sus toxinas, liberando toda la energía. La mente dice: “Estoy empeorando.” El corazón sabe que estás perfectamente bien. La verdadera sanación no es la eliminación de los síntomas, entonces, sino el coraje, la confianza, y la conexión con cada aliento, y también saber que los síntomas pueden tomar más fuerza antes de desaparecer. Y podrían nunca desaparecer. Y aún así, podrías enamorarte de ti mismo tal y como estás en este momento, sin importar el futuro, y podrías caer de rodillas en gratitud, porque se te ha dado un día más en esta preciosa tierra. Tal vez el hecho de sentirte peor fue lo mejor que te pudo haber pasado. Porque j

Lecciones

Evita que tus experiencias dolorosas se repitan. Entiende que si bien todo es para tu evolución, cada hecho importa una lección de aprendizaje. Si frente a el te victimizas, lo ves injusto, niegas las leyes del Universo o crees que existe un Dios castigador omnipresente, ten por seguro que esas experiencias se repetirán en tu vida. Ellas son nuestros mejores maestros, pero ya no los necesitamos. Si has aprendido la lección, tampoco maldigas si de alguna forma se precipitan nuevamente… revisa tus pensamientos y sentimientos… aunque quizás, has dado un gran salto, pero en ese nuevo peldaño en el que te encuentras, necesitas probar tu fortaleza interna para los tiempos que se avecinan. Fluye con la vida, hazte pocas preguntas… igualmente, las respuestas siempre te llegarán a medida que evoluciones en consciencia, a encontrar y seguir profundizando el verdadero Amor que eres, el de Dios, el que hay en ti. Es el camino de la felicidad que tanto anhelas. Extracto de la segunda parte del l

El día de hoy...

El día de hoy. Pierde algunos amigos. Ofende a algunas personas. Di ‘no’, si tienes que decir que no. Di 'sí’ si quieres decir que sí. Las niñas y los niños buenos nunca logran ganarse el amor de mamá de todos modos. Sólo se convierten en mendigos. Deja de intentar hacer las cosas bien. Mejor sé real. No tienes que ganarte el amor. Solo vivirlo. Llora. Gime. Ríe como cuando eras joven y no te importaba lo que la gente pensara de ti. Expresa tu verdad, sin disculparte. Deja que tu corazón se rompa. Deja que tus certezas se desmoronen. Sé un desastre manifiesto en el terreno del amor. La vida es demasiado corta para tratar de mantenerla en la normalidad. Has deseado venirte abajo. Perderás “seguridad”, pero te sentirás sumamente vivo. "Jeff Foster"

Despertar

Tú no has venido a esta vida a cambiar a las personas, sino a vivir en el espíritu, despertar en consciencia y ser feliz. Con ello, expresar todo lo que eres con las personas que te rodeen, que vibren en tu misma sintonía. No quieras forzar situaciones, arreglar a las personas que transitan un camino que no coincide con tus ideas y con tu forma de vivir. "Ignacio Rivas"

Demanda de amor.

"Toda demanda es demanda de amor. Cada uno llama la atención como puede. Como sabe. Como aprendió. A nadie le resulta divertido estar pataleando en el medio del piso para rescatar una puta mirada. El que grita está haciendo ruido para que no se le note el dolor. Hace un flor de estruendo para disimular que tiene una falta que no puede llenar. El otro que cada tanto viene con un planteo que no sabe ni lo que quiere te está poniendo los ojos de frente para que lo mires y le acaricies la cabeza. No es tan complicado que de repente estires un poco el brazo y le salves la noche. ¿No? La gente crece y va perdiendo pedazos por todos lados y entonces a veces necesita una mano que lo ayude a juntar. Tan simple....ayudar a juntar. Como lo que te enseñaron en el jardín. Qué carajo importa quién desordenó la cosa. Qué importa decime si ese tipo ahora no le da el cuerpo para juntar el despiole que le quedó. Dale. Agáchate y juntá con el. Mírá. Acariciá. Escuchá. Abrazá.

El niño interior.

Sanar el niño interior herido para poder dar y recibir amor: Dentro de cada uno de nosotros sigue vivo el niño que fuimos. Y ese niño interior para poder confiar, necesita sentirse querido y apreciado por ser tal como es. Cuando el niño interior se descarga de aquello que durante mucho tiempo ha cerrado su corazón, se relaja, recupera su alegría, su espontaneidad y sus ganas de vivir. Por fin estás en paz, libre del pasado, disponible para vivir el presente con plenitud, abierto para compartir, para expandirte, para amar y ser amado.